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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 12.03.2026 |  Bildung |
| Beginn: | 19:00 Uhr | |
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| Trinken Sie sich fit - Mehr Energie Schluck für Schluck |
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Wasser ist der einfachste Weg zu mehr Wohlbefinden – wenn wir es richtig nutzen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Hydration Ihre Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können. Sie lernen: wie viel Flüssigkeit Ihr Körper wirklich braucht welche Getränke Sie optimal unterstützen wie Sie spielerisch mehr trinken – ganz ohne Druck wie gesunde Trinkgewohnheiten Teil Ihrer täglichen Routine werden Ideal für alle, die mehr Leichtigkeit, Fokus und Vitalität in ihren Alltag bringen möchten – Schluck für Schluck.
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