|    20.11.2017
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Volkshochschule Zwickau
Datum: 14.09.2017 Bildung Bildung
Beginn: 15:00 Uhr
Fit Mix - Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf (ZW)
Gymnastik dient der Erhaltung der Beweglichkeit und beugt Beschwerden vor, indem alle Gelenk- und Muskelgruppen mobilisiert werden. Ebenso zielt sie auf die Stärkung der Konzentrationsfähigkeit sowie auf die Schulung von Ausdauer und Koordination. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung des Rückens, des Beckenbodens und der Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke sowie Dehnungs- und Spannungsübungen.
 
Kursnummer:17H30045
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Schule am Windberg
Windbergstr. 68
Turnhalle *)
Semester:17H
Zeitraum: vom 17.08.2017 bis zum 30.11.2017
Gebühr:64,00 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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