Yoga ist eine altindische Disziplin, die auf Konzentrations- und Entspannungsübungen beruht. Yoga soll helfen, die Wirbelsäule zu kräftigen, innere Stärke und Entspannung zu fördern und positiven Einfluss auf Gesundheit und Allgemeinbefinden auszuüben. Inhalt speziell in diesem Kurs sind Atmungs- und Entspannungstechniken, einfache Körperübungen, Variationen des Sonnengrußes. Der Kurs ist besonders geeignet für Neueinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit zum sanften Weiterüben bereits erworbener Fähigkeiten. Einstieg jederzeit möglich!| | | Kursnummer: | C30121 FR | | Außenstelle: | Fraureuth | | Kurs-Ort: | Fraureuth
OT Ruppertsgrün
Ferdinand-Puchert-Straße 11 | | Semester: | 1/10 | | Zeitraum: | vom 21.01.2010 bis zum 03.06.2010 | | Gebühr: | 87,00 € | | | | Buchungslink: | www.vhs-zwickau.de |
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