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Volkshochschule Zwickau
Datum: 24.06.2022 Bildung Bildung
Beginn: 18:00 Uhr
Yoga - Zeit für Entspannung - online
Sanftes Yoga für Erwachsene von Kopf bis Fuß für Anfänger und Geübte bringt bessere Beweglichkeit, Entspannung und Durchhaltevermögen. Durch vielfältige Spezialisierungen pro Unterrichtseinheit können individuelle Lösungen oder Vorlieben besser entdeckt und im Alltag integriert werden. Vielfältge Verbessserungen sind möglich durch Yoga für den Rücken, Schulter & Nacken, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule, Hüfte, Beine und Knie, Yoga für Füsse, Balance, Yoga-Sonnengruß, Bauch, Beine, Po und Mobilisation und Dehnung. Die speziellen Übungsangebote werden unabhängig von der aufgeführten Reihenfolge entsprechend der Bedarfe der Yogagruppe gelehrt. Sie sollten einen ruhigen Ort haben, wo Sie Ihre Internetverbindung mittels PC aufbauen können und ungestört sind. Bei körperlichen Beschwerden oder generellem Bedenken ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die ausgewählte Übungs- bzw. Entspannungsmethode empfohlen wird. Technische Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung, stabiles W-AN und Lautsprecher am PC. Mit der Anmeldung erhalten Sie die Informationen zur Registrierung und zum Kursbeitritt rechtzeitig vor Kursbeginn. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Immer mehr Menschen entscheiden sich für die Teilnahme an Online-Kursen. Sie sind bereits zu Hause, müssen keine Parkplätze suchen, keine Hygieneregeln und die Kinder sind behütet.
 
Kursnummer:22F34019ON
Außenstelle:online
Kurs-Ort:VHS.cloud online
Semester:22F
Zeitraum: vom 08.04.2022 bis zum 01.07.2022
Gebühr:46,00 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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