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Volkshochschule Zwickau
Datum: 27.10.2017 Bildung Bildung
Beginn: 13:00 Uhr
Bauch Beine Po (GL)
BBP (Bauch Beine Po) ist für jedes Alter geeignet. Während diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining zu motivierender Musik, wird sowohl die Fettverbrennung als auch die Ausdauer und Aufbau der Muskeln gefördert. Im Mittelpunkt stehen alle großen Muskelgruppen wie Beine, Hüfte, Po, Bauch, Brust, Rücken und Arme. Trainiert wird auch mit Kleingeräten z.B. Hanteln, Bändern und auch das eigene Körpergewicht wird mit einbezogen. Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung runden das Training an.
 
Kursnummer:17H30019D
Außenstelle:Glauchau
Kurs-Ort:Glauchau
Jahnturnhalle
August-Bebel-Str. 15
Turnhalle
Semester:17H
Zeitraum: vom 15.09.2017 bis zum 01.12.2017
Gebühr:46,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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