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Volkshochschule Zwickau
Datum: 24.10.2017 Bildung Bildung
Beginn: 18:30 Uhr
Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte (CR)
Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am höhenverstellbaren Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Das intensive Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.
 
Kursnummer:17H31001
Außenstelle:Crimmitschau
Kurs-Ort:Crimmitschau
Lindenschule
Turnhalle
Eingang Lindenstr. *)
Semester:17H
Zeitraum: vom 12.09.2017 bis zum 05.12.2017
Gebühr:46,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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