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Volkshochschule Zwickau
Datum: 13.01.2018 Sport Sport
Beginn: 10:45 Uhr
Hatha Yoga (FR)
Yoga ist eine altindische Disziplin, die auf Konzentrations- und Entspannungsübungen beruht. Yoga soll helfen, die Wirbelsäule zu kräftigen, innere Stärke und Entspannung zu fördern und positiven Einfluss auf Gesundheit und Allgemeinbefinden auszuüben. Inhalt speziell in diesem Kurs sind Atmungs- und Entspannungstechniken, statische und dynamische Körperübungen, Variationen des Sonnengrußes. Bei körperlichen Beschwerden ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die Belastung durch den Yogakurs empfohlen wird.
 
Kursnummer:18F34011
Außenstelle:Fraureuth
Kurs-Ort:Fraureuth
Ferdinand-Puchert-Str. 11
Gymnastikraum 1
Semester:18F
Zeitraum: vom 13.01.2018 bis zum 09.06.2018
Gebühr:55,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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