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Volkshochschule Zwickau
Datum: 17.05.2019 Sport Sport
Beginn: 16:00 Uhr
Mini-Triathlon Einsteiger (ZW)
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die gemeinsam mit gleichgesinnten ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken wollen. Unter fachgerechter Anleitung und bei Beachtung medizinischer Aspekte werden in der Gruppe gezielt Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Einen Triathlon zu absolvieren, ist für viele Breitensportler eine Selbstreflektion und spannende Herausforderung. Ohne ein kontinuierliches Training aller drei Disziplinen und ein zielgerichtetes Arbeiten an der persönlichen Ausdauer ist die Bewältigung schwierig und eventuell auch gesundheitsgefährdend. Einsteigertriathleten sollten wenigstens ein Minimum an Vorbereitung absolviert haben. Das individuell erfolgreiche Ankommen im Ziel ist der Lohn für Einsteiger- und Profitriathleten. Die Teilnahme an einem Wettkampf liegt in eigener Verantwortung. Sie wollen das Abenteuer ausprobieren? Dann trainieren Sie in der Gruppe unter Anleitung. In diesem Kurs geht es nicht um Höchstleistung, sondern mehr um das Dabeisein und um den Spaß am Sport! Disziplinen: Minitriathlonwettkampf - 750m schwimmen, 18,5 km radfahren, 4,2 km laufen - Infos unter 0375 270 10 45
 
Kursnummer:19F30064
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Naturheilpraxis Busch
Samuel-Heinicke-Str. 14 *)
Semester:19F
Zeitraum: vom 08.03.2019 bis zum 21.06.2019
Gebühr:55,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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