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Volkshochschule Zwickau
Datum: 29.05.2019 Bildung Bildung
Beginn: 19:10 Uhr
Spiralstabilisation der Wirbelsäule und Faszientraining - Fortgeschrittene (ZW)
Voraussetzung für diesen Kurs ist der Besuch des Grundkurses. Im Kurs werden die 12 Übungen wiederholt und mit neuen Bewegungen kombiniert. Intensiviert wird das bereits Erlernte durch gleichzeitiges Benutzen eines Stepp- Quadrates. Die Wirkungen der Spiralstabilisation sollen erhalten und sogar verbessert werden, durch Fortführung des bereits gelernten. Ein gezieltes entspannendes Bewegungs- und Atmungsprogramm zum Kursende optimiert das Gelernte, fördert das Wohlbefinden und motiviert zum Üben in Ihrem Alltag. Sie erhalten im Kurs Seile für Ihre Hausaufgaben, welche bitte gleich nach Kursende an uns zurückgeben werden. Das Training erfolgt ohne Schuhe.
 
Kursnummer:19F30811V
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik
Werdauer Str. 72
Turnhalle *) Anfahrt mit Bus oder Straßenbahn
Parkplätze vorhanden
Turnhalle im Schulgebäude
Semester:19F
Zeitraum: vom 17.04.2019 bis zum 05.06.2019
Gebühr:42,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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