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Volkshochschule Zwickau
Datum: 18.05.2019 Sport Sport
Beginn: 09:30 Uhr
Hatha Yoga (FR)
Yoga ist eine altindische Disziplin, die auf Konzentrations- und Entspannungsübungen beruht. Yoga soll helfen, die Wirbelsäule zu kräftigen, innere Stärke und Entspannung zu fördern und positiven Einfluss auf Gesundheit und Allgemeinbefinden auszuüben. Inhalt speziell in diesem Kurs sind Atmungs- und Entspannungstechniken, statische und dynamische Körperübungen, Variationen des Sonnengrußes. Bei körperlichen Beschwerden ist es notwendig den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die Belastung durch den Yogakurs empfohlen wird.
 
Kursnummer:19F34008
Außenstelle:Fraureuth
Kurs-Ort:Fraureuth
Ferdinand-Puchert-Str. 11
Gymnastikraum 1
Semester:19F
Zeitraum: vom 19.01.2019 bis zum 18.05.2019
Gebühr:55,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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