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Volkshochschule Zwickau
Datum: 12.11.2019 Bildung Bildung
Beginn: 18:20 Uhr
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW)
Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.
 
Kursnummer:19H30044
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Berufliches Schulzentrum für Technik
Dieselstr. 17
Gymnastikraum *)
Semester:19H
Zeitraum: vom 03.09.2019 bis zum 03.12.2019
Gebühr:55,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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