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Volkshochschule Zwickau
Datum: 12.11.2019 Bildung Bildung
Beginn: 18:30 Uhr
Step and Dance - Step-Aerobic für Geübte (CR)
Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am höhenverstellbaren Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.
 
Kursnummer:19H31001
Außenstelle:Crimmitschau
Kurs-Ort:Crimmitschau
Lindenschule
Turnhalle
Eingang Lindenstr. *)
Semester:19H
Zeitraum: vom 03.09.2019 bis zum 26.11.2019
Gebühr:29,00 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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