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Volkshochschule Zwickau
Datum: 08.11.2021 Bildung Bildung
Beginn: 19:00 Uhr
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (WH)
Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.
 
Kursnummer:21H30043
Außenstelle:Wilkau-Haßlau
Kurs-Ort:Wilkau-Haßlau
Sandberggymnasium
A.-Schweitzer-Ring 77
Turnhalle
Semester:21H
Zeitraum: vom 27.09.2021 bis zum 29.11.2021
Gebühr:37,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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