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Volkshochschule Zwickau
Datum: 25.05.2022 Bildung Bildung
Beginn: 16:50 Uhr
Rückenfit (KI)
Ganzheitliche Rückenschule: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Wer möchte kann an diesem Kurs bei Präsenzausfall online weiter teilnehmern.
 
Kursnummer:22F30035V
Außenstelle:Kirchberg
Kurs-Ort:Kirchberg
Familienzentrum im Haus der PARITÄT
Bahnhofstr. 19
Multifunktionsraum
Semester:22F
Zeitraum: vom 13.04.2022 bis zum 06.07.2022
Gebühr:66,00 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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