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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 30.01.2024 |  Bildung |
| Beginn: | 18:00 Uhr | |
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| Impulse zum Glück |
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Sie haben sich entschieden, glücklicher zu leben. In diesem kurzen Workshop finden Sie erste Anregungen und Impulse zu Dankbarkeit und Achtsamkeit, die Ihre Stimmung positiv beeinflussen. Denn zu großen Anteilen nehmen wir mit unseren Gedanken und Handlungen selbst darauf Einfluss, wie glücklich und zufrieden wir sind. Wir starten mit Hintergrundwissen und wenden verschiedene kleinen Übungen an. Mit diesen kleinen, aktiven Übungen, die positive Emotionen auslösen und Ihr Bewusstsein und Ihren Fokus auf die guten Dinge in diesem Leben richten, finden wir einen gemeinsamen Einstieg. Ihr Schlüssel zum Glück... Das Glückstraining stellt keine Therapie dar und ist nicht zur Behandlung von Krankheitsbildern wie z. B. einer Depression gedacht. Möglichkeiten der Teilnahme: 1. Laptop oder PC (mit integrierten oder externen Mikrofon/Headset, Kamera optional) 2. Smartphone/Tablet (mit integrierten oder externen Mikrofon/Headset, Kamera optional) 3. stabile Internetverbindung (Download min. 10 Mbps/Upload 7 Mbps - Test möglich auf https://www.speedmeter.de/) Es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten am Tag der Veranstaltung den Link an Ihre Email-Adresse zugesandt.
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