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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 22.10.2025 |  Bildung |
| Beginn: | 16:00 Uhr | |
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| Stille, Klang und Yoga für Kinder |
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In diesem liebevoll gestalteten Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie zur Ruhe kommen und ihre Konzentration stärken können. Durch einfache Achtsamkeitsübungen in der Stille, verbunden mit dem eigenen Atem, entdecken sie Wege, ihren Geist zu beruhigen und in Balance zu bringen. Elemente aus dem Yoga fördern dabei die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, während das rhythmische Trommeln und die sanften Klänge von Klangschalen eine wohltuende Wirkung auf das innere Erleben haben. Der Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre Mitte zu finden, Stress abzubauen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen – achtsam, lebendig und im Einklang mit sich selbst.
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