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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 25.10.2025 |  Bildung |
| Beginn: | 09:00 Uhr | |
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| Ganzheitliche Balance - Wege zu mehr Vitalität, Entspannung und innere Kraft |
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Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, erschöpft oder überfordert? Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit, Klarheit und Wohlbefinden? Dann ist unser Achtsamkeits- und Stressbewältigungsworkshop genau das Richtige für dich! In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre lernst du wirkungsvolle Techniken, um den Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Stärke zu begegnen. Gemeinsam entdecken wir einfache Übungen aus der Achtsamkeit, Meditation und Entspannung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Gewinn: Praktische Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Stress. Mehr Energie und Lebensfreude. Ein bewussteres Lebensgefühl. Für wen ist der Workshop geeignet? Für alle, die sich nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Balance sehnen – ganz unabhängig von Vorkenntnissen. Jetzt anmelden und den ersten Schritt in ein entspannteres Leben gehen! Wir freuen uns auf dich!
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